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DVD FITjitsu
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DVD FITjitsu

FITjitsu é um programa de exercícios baseado em jiu-jitsu para iniciantes que vai liberar sua maldade interior enquanto leva sua forma física para o próximo nível! Liderado por Eve e Victoria Gracie, este treino de corpo inteiro de 42 minutos vai fazer você suar e queimar, tudo isso enquanto aprende os principais movimentos de autodefesa do programa Women Empowered.

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Disponibilidade: Vendido Disponível [22]

FITjitsu é um programa de exercícios baseado em jiu-jitsu para iniciantes que vai liberar sua maldade interior enquanto leva sua forma física para o próximo nível! Liderado por Eve e Victoria Gracie, este treino de corpo inteiro de 42 minutos vai fazer você suar e queimar, tudo isso enquanto aprende os principais movimentos de autodefesa do programa Women Empowered.

O FITjitsu se divide nos seguintes focos:

  • Alongamento/Aquecimento: Relaxe e prepare-se.
  • Trabalho de pés: fundamentos da postura de luta e preparação de movimentos dinâmicos.
  • Parte inferior do corpo: chutes, joelhadas, investidas e a melhor escultura de bumbum.
  • Núcleo: Rotinas pliométricas e isométricas para tonificar o abdômen.
  • Trabalho de base: exercícios de golpes, descidas e finalização para preparação para a luta.
  • Relaxe: relaxe, recomponha-se e prepare-se para fazer tudo de novo!

Todos os DVDs estão no formato Region Free e foram projetados para serem compatíveis com todos os reprodutores de DVD NTSC.

This item is part of our exclusive clearance collection, and is available at unbeatable price. Act fast - once they’re gone, they’re gone!

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